眼睛是心灵的窗户，而0-6岁正是儿童视觉功能发育的黄金期。这个阶段的眼部健康，直接影响孩子一生的视力质量。近年来，我国儿童青少年近视率居高不下，且呈现低龄化趋势。建立一份专属的“眼健康档案”，正是守护孩子视力的第一道防线！
一、为什么0-6岁要建立眼健康档案？
1. 抓住视力发育关键期0-6岁是眼球快速发育的阶段，远视储备逐渐消耗，近视风险悄然累积。通过定期检查眼轴长度、角膜曲率、屈光度等数据，可动态监测视力发育趋势，及时发现远视储备不足、近视苗头等问题。
2. 早发现、早干预档案记录能帮助识别先天性白内障、斜视、弱视等眼病，避免错过最佳治疗时机。例如，新生儿瞳孔发白可能是白内障征兆，早发现可显著改善预后。
3. 为未来防控提供依据档案中的数据可作为长期跟踪的“视力地图”，帮助医生制定个性化干预方案，延缓近视发展，降低高度近视风险。
二、眼健康档案包含哪些内容？
一份完整的档案需涵盖以下信息：
• 基础信息：出生日期、身高体重、家族眼病史等。
• 视力检查：裸眼视力、矫正视力、眼位（排查斜视）。
• 屈光数据：球镜（近视/远视度数）、柱镜（散光度数）、眼轴长度。
• 眼部健康：眼底检查、眼压、角膜形态等。
三、如何为孩子建立眼健康档案？
1. 建档时间 ◦ 0-3岁：每半年检查一次，重点排查先天性眼病。
◦ 3-6岁：每年至少一次，关注远视储备和屈光状态变化。
2. 建档地点优先选择正规医疗机构或妇幼保健院，由专业眼科医生或验光师操作，确保数据准确性。
3. 注意事项 ◦ 检查前避免揉眼、过度用眼。
◦ 婴幼儿需在镇静状态下完成检查，家长需配合安抚。
◦ 档案需长期保存，随学籍转移并定期更新。
4.0-6岁儿童青少年眼健康管理系统由时代创越自主开发的0-6岁儿童青少年眼健康管理系统，可为儿童青少年建立眼健康电子档案，随入学实时转移、动态管理。为卫生主管部门、教育部门、医疗机构提供科学的数据统计和完整的档案管理，也能为相关部门提供准确的政策依据，共同为儿童青少年眼健康保驾护航。
四、0-6岁家庭用眼指南
1. 增加户外活动每天保证2小时以上户外时间，阳光刺激多巴胺分泌，抑制眼轴过快增长。
2. 控制近距离用眼遵循“20-20-20”法则：每20分钟看6米外物体20秒。避免过早接触电子产品，3岁以下建议禁用手机、平板。
3. 营造良好视觉环境 ◦ 保持室内光线均匀，夜间使用无频闪护眼灯。
◦ 读写姿势做到“一拳一尺一寸”，避免躺着、趴着看书。
4. 饮食与睡眠多吃胡萝卜、蓝莓等富含叶黄素的食物，保证每天10小时以上睡眠。
五、专家呼吁：让眼健康档案成为“视力守护神”国家卫健委建议，将眼健康档案纳入婴幼儿保健体系，实现动态监测和科学干预。家长需转变观念，从“重治疗”转向“重预防”，通过定期建档和科学用眼，为孩子的清晰视界保驾护航！
